“Što bi pubertetlije trebale jesti”
Tijekom intenzivnog rasta i razvoja u pubertetu su povećane potrebe za unosom energije odnosno hranjivim tvarima. Kvalitetan izbor namirnica je, uz tjelesnu aktivnost, ključan za održavanje odgovarajuće tjelesne mase i očuvanje zdravlja. Kako bi trebao izgledati tanjur, što i kada jesti i piti, kako biti aktivan i još pregršt korisnih informacija pronaći ćete u brošuri ‘Prehrambene smjernice za 5. do 8. razrede osnovnih škola’ na slijedećoj poveznici :
https://www.hzjz.hr/wp-content/uploads/2018/06/Brosura-OSNOVNA-SKOLA.pdf
Doktore, hitno!
