//ZDRAVLJE U ŠALICI-Što koji čaj liječi?

ZDRAVLJE U ŠALICI-Što koji čaj liječi?

Ljekovita svojstva raznih vrsta čajeva poznata su još od davnina, pa je tako sasvim jasno kako svakodnevne tegobe možete ublažiti odabirom prave vrste čaja.

Najbolje ga je piti bez ikakvih dodataka, a ako to ne možete, dodajte med i limun, ali tek kad se malo ohladi. Med i limun gube svoja svojstva kada ih stavite u vruću vodu.

Za što je koji čaj dobar?

ZELENI ČAJ

Zeleni čaj se smatra jednim od najljekovitijih čajeva. Njegova ljekovita svojstva su znanstveno dokazana. Postoje razna istraživanja koja su se počela provoditi još u 17. stoljeću, a i dan danas se istražuje njegov povoljni utjecaj na čovjeka.
Zeleni čaj nalazi sve veću i veću primjenu u raznim područjima, a posebno u kozmetici.
Zanimljivo je da u Japanu i Kini, gdje se zeleni čaj najviše pije, stopa kancerogenih oboljenja je najniža, a životni vijek najdulji.

Sastojci koji se nalaze u ovom čaju suzbijaju djelovanje zloćudnih stanica, odnosno spriječava nastanak nitrozamina i enzima urokinaze.

Smanjuje rizik nastanka raka jednjaka za 50%.

Pomaže u prevenciji kod karcinoma pluća.

Pomaže kod glavobolja.

Pomaže u prevenciji bolesti srca i krvnih žila.

Djeluje na aterosklerozu i visoki kolesterol.

Pomaže kod Crohnove bolesti.

Pomaže kod visokih triglicerida.

Povećava aktivnost enzima i detoksikacijskih procesa u tankom crijevu, jetri i plućima.

Smajuje pojavu zubnog kamenca, krvarenja desni i bakterija koje uzrokuju karijes.

Sadrži aminokiseline L-teanina, koja povećava sposobnost učenja, snižava krvni tlak, ublažava simptome pms-a, poboljšava koncentraciju, smiruje živce, uništava nepoželjne bakterije koje djeluju na crijevnu mikrofloru.

Pomaže u smanjenju upalnih procesa u organizmu.

Djeluje antivnirusno, osvježavajuće, pobuđuje aktivnost i poboljšava raspoloženje. Otklanja umor i pospanost.

Zbog bogatstva antioksidansa npr. EGCG vrlo je uspješan u eliminiranju štetnih utjecaja pušenja, borbi protiv raka i hepatitisa.

Pomaže kod održavanja tjelesne težine, odnosno mršavljenja.

Jača imunitet cijelog organizma.

Poznat je kao lijek za ublažavanje upale grla.

Pospješuje tjelesnu aktivnost što ga posebnon čini popularnim kod sportaša.

Unos zelenog čaja smanjuje razinu slobodnih radikala nakon treninga za 64%, povećava razinu polifenola u krvi za 27%.

Povećava koncentraciju, motivaciju i izdržljivost.

Djeluje preventivno na pojavu akni.

MENTA

Menta se danas kao svestrana biljka upotrebljava u farmaceutskoj i kozmetičkoj industriji.

Čaj od mente je vrlo poznat u sprječavanju bolesti desni i lošeg zadaha.
Primjenjuje se u svijetu unazad tisućama godina, a osim što je poznat u održavanju oralog zdravlja, čaj od mente ima vrlo široku primjenu kada je riječ o zdravstvenim tegobama.

Sadrži visoku količinu mentola u sebi koji je poznat po svojem svježem mirisu i po tome da aktivira receptore u organizmu osjetljive na hladnoću zbog čega se javlja osjećaj hlađenja.

Mentol je čest sastojak u šamponima protiv prhuti i poznat kao najdjelotvorniji u tom području.

Čaj od mente je prirodni iscjelitelj koji može pomoći u tegobama kao što su mučnina, bolovi u trbuhu, proljev ili zatvor. Djeluje kao sredstvo protiv nadutosti koji pomaže protiv bolova u probavnom traktu pomažući hrani da se brže kreće kroz crijeva i želudac što je vrlo djelotvorno kod probavljanja hrane.
Čaj od mente oslobađa od mučnine, groznice i kašlja.

Mnogi ljudi konzumiraju čaj od mente kada pate od prehlade ili gripe jer je on pun kalcija, vitamina b i kalija koji mogu dati poticaj imunološkom sustavu.

Neki tvrde kako ispijanje čaja od mente može pomoći kod astme.

Okus i miris mente pomažu u oslobađanju od stresa.

Smanjuje apetit što je odlično u slučaju da želite izgubiti kilograme.

Suzbija nesanicu i stres.

Smanjuje nelagodu kod glavobolje i migrene.

KOPRIVA

Čaj od koprive od davnina se koristi u liječenju upala mokraćnih puteva i bubrežnih bolesti. Kopriva ima velike količine kalija koji je prirodni diuretik, ali i željezo koje pomaže pri stvaranju crvenih krvnih zrnaca. Čaj od koprive pročišćava krv i potiče obnovu stanica, izuzetno je koristan za obnovu istrošene hrskavice, a preporuča se i kao lijek za problematičnu kožu.

Široka je paleta dokazanih ljekovitih svojstava koprive.

Osim što pomaže kod infekcija mokraćnog sustava, koristi se i u prevenciji nastanka bubrežnih kamenaca.

Pomaže kod reume, sprječava opadanje kose, regulira probavu.

Djeluje umirujuće, odnosno smanjuje živčanu napetost.

Pomaže kod tegoba s čirom na želucu i crijevima.

Pomaže kod snižavanja šećera u krvi.

Koristi se kod bolesti jetre.

Zaustavlja krvarenja, primjenjuje se kod krvnog mokrenja i prejakog menstrualnog krvarenja.

Pomaže kod virusnih i bakterijskih infekcija. Također, pomaže i kod alergija.

Povrh svega, jača imunitet.

KAMILICA

Čaj od kamilice se od davnina koristio u raznorazne ljekovite svrhe, upravo zbog svojih sastojaka, a najviše je poznat po svojem izuzetno umirujućem učinku.

Kamilica također djeluje vrlo pogodno na kožu pa se često upotrebljava u proizvodnji krema, ali i drugih proizvoda.

Kamilica je od davnina poznati lijek. Raznorazni sastojci u kamilici dokazano djeluju ljekovito.

Čaj od kamilice umanjuje bolove.

Poznat je kao izuzetno dobar lijek protiv prehlade, pogotovo u ovim zimskim mjesecima jer jača imunitet i tako djeluje kao prevencija raznim prehladama.

Pomaže kod kožnih bolesti.

Pomaže protiv nervoze.

Pomaže kod hemoroida.

Pomaže kod bolova bubrega i mokraćnog mjehura.

Pomaže kod smanjivanja bolova otvrdnule jetre ili slezene.

Djeluje izuzetno umirujuće na organizam, te tako smiruje živčanu rastrojenost.

Izuzetno dobar kod nesanica.

Opušta mišiće.

Topli oblozi od čaja kamilice pomažu kod oteklina.

Pomaže kod glavobolje, proljeva, bolova u križima i nogama (reuma).

Pomaže kod izlučivanja mokraće, potiče probavu i poboljšava tek.

Pomaže spriječiti ispadanje kose.

Pomaže kod bolesti pluća, gnojnih rana, kamenca.

Ublažuje grčeve i menstrualne tegobe.

Doktore, hitno!