“Od 300 oboljelih u Hrvatskoj od raka vrata maternice godišnje umre 100 žena“ Svake se godine treće subote u mjesecu siječnju u cilju borbe protiv raka vrata maternice obilježava Dan mimoza i Nacionalni dan borbe…
POLICISTIČNI OVARIJSKI SINDROM -mr.sc. Marinela Bakotin Jakovac dr.…
Policistični ovarijski sindrom (PCOS) je jedan od glavnih uzroka poremećaja menstruacije i neplodnosti kod žena. Uočljiv je porast količine androgena, muških spolnih hormona, pojava pojačane dlakavosti lica i tijela, akni te prorijeđivanje kose. Pojavljuje se…
Vježbanje u doba korone
Kako nam uskoro stupaju na snagu oštrije i restriktivne mjere vezane za Coronu, pitanje je kako zdravo živjeti? Navodno se zatvaraju teretane, bazeni, saune, sportske dvorane od petka u ponoć! „Hladno je vani pa mi…
MENOPAUZA = STARENJE; KAKO SE BORITI? -mr.sc. Marinela…
MENOPAUZA = STARENJE; KAKO SE BORITI? Menopauza započinje trenutkom kada žena ima svoju posljednju menstruaciju u životu. Tada započinje jedno dugotrajno razdoblje koje donosi mnogo problema uzrokovanih manjkom hormona. Taj trenutak je samo jedna točka…
Zasadite aloe veru u svom domu
Aloe vera ima moćna ljekovita svojstva, koristi se i za njegu, a od sada je možete uzgojiti i u svom domu te imati saveznika u zdravlju vas i vaših ukućana. Aloa vera je kod vanjske…
mr.sc. Marinela Bakotin Jakovac dr. med, specijalist ginekologije…
"Hrana mora biti kvalitetna, izbalansirana, mora biti dobro pripremljena, svježe skuhana i ne prekalorična da ne dođe do velikog porasta na težini." Prehrana u trudnoći Trudnoća je tzv. „drugo stanje“ jer je sve drugačije,…
Vraćanje u formu nakon karantene – Petar Donjerković
Kako se vratiti u formu nakon fizičke neaktivnosti u karanteni savjetuje nam Petar Donjerković iz My Look Fitness centra za žene Svjesni smo činjenice da je ova karantena zbog virusa napravila jedan zastoj, kako…
Kako do lakše i zdravije probave?
"Zdrava probava je stup imunološkog sustava i zdravlja općenito" U današnjem užurbanom načinu života teško je održati sasvim zdravu probavu. Jedemo sve i svašta jer ponekad nemamo vremena pravilno se hraniti. Stručnjaci kažu i da…
#ostanidoma prehrana
"Stručnjaci ističu da je u sprečavanju širenja koronavirusa najvažnije održavati razinu higijene i imati oprezniji odnos prema hrani. Preporučuju prilagođavanje prehrane novonastalim uvjetima, što ne znači da se prestajemo hraniti pravilno i uravnoteženo jer to…